两极文化艺术网
000-000-000
xxx@.co.m
在线客服
 工作时间
周一至周五 :8:30-17:30
周六至周日 :9:00-17:00
 联系方式
400电话:400-XX6-8888
邮箱:abc@qq.com

关于棚劲 的误区

棚劲是太极拳的最根本的劲力,练太极拳不能丢失了这个最基本的劲力。棚劲是在身体松沉的基础上自然而来的,不要为了加棚劲而故意而为之,一着意加劲,就过了,失去了灵劲。很多老师告诉学生 ,练拳要加棚劲,这种说法本身没问题,学者要是刻意加棚劲就出了问题,刻意加棚劲永远练不出来。太极拳是要求上虚下实,刻意加棚劲的就过就是上边没那样虚了,结果就是下身没那样实了。这样子就不是五阴五阳,在推手实战中,就会出现受制,转换不灵的后果。松也不能失去弹性,失去弹性就为懈。做到松而不懈,紧而不僵。

文章分类: 太极快讯
分享到:
联系我们

联系人:赵生

电话:13265029516

邮箱:wy13265029516@163.com


关于我们

两极文化艺术网是一家专业从事体育文化推广宣传的公司,为客户提供相关体育赛事活动组织策划及推广;组织文化艺术交流活动;体育竞技。