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如何科学的看待太极拳

  一直以来,太极拳的传承者们良莠不齐,有一大部分人为了利益关系把太极拳说的玄之又玄,用卑鄙的手段来吸引那些初学者们,等这些爱好者们练了多年以后发觉被骗,最好的练功时间已经白白的浪费掉了。太极拳作为中华传统武术的一个优秀拳种,有着科学的训练体系,合理的利用杠杆力、螺旋力、以及作用力反作用力等物理学原理。所有动作均顺应人体结构,才能把劲力协调发挥出来。人体要是产生运动,一定是骨骼、肌肉、筋膜在神经调节下的协同运动,不可能像某些大师们吹嘘的肌肉不用力,只不过是不用僵拙之力而已,人的肢体只要产生运动,一定是一部分肌群放松,一部分肌群紧张这样才能产生最基本的运动,稍微懂一点生理解剖的人都会知道。我们练太极拳的力来源于大地,是大地给的反作用力,要想有足够的反作用力,我们就得想办法把我们的劲力尽可能的松沉给大地,我们给大地的作用力越大,大地给我们的反作用力越大,这就需要我们在练拳的时候松胯,松肩,以及其他的关节和肌肤,以确保给大地的足够的作用力。就好比我们拍皮球,我们给皮球的力越大,皮球弹起来的越高。所以我们发劲的时候不是蹬腿,而是往下踩腿而出来的反蹬劲,通过腰胯、肩肘手发出去,这样才能确保我们发出的劲力完整一气。如果主动蹬腿,就会出现发劲时起身的现象,这样子在重力下坠的分力作用下,就会减少发出去的劲力。所以真正的高手发劲时,不会起身,因为他们是给大地作用力而反出来的弹性劲。太极拳源于家传的通背拳,所以发劲方式还是通背拳那种鞭子劲,只不过不像通背拳那样大抡大劈而已,而是通过太极拳特有的身法把自己的小臂像抽鞭子那样抽出去,两只手就好比鞭梢,很松软,但是威力巨大。在运劲的时候,要沉肩、把肩轴拉开以确保肘劲,两肘的劲力一定要顺着小臂走向手,这样子才能确保节节贯串的劲力。这个劲力跟拳击的直拳、勾拳、摆拳很相似,只不过太极拳在运劲过程中充分的体现了螺旋劲和用刀切菜的切劲。在推手过程中,好比用锹挖土然后扬起来一样的要领,在拳论中就是将物挫起而扬之。我们用锹挖土首先自己的身体是自然松沉,然后利用杠杆力把土挫起来,然后才能扬走。我们在练拳和推手的时候都是这种要领,望大家在练习太极拳的过程中慢慢体会,多加揣摩。太极拳是一项很科学的武术运动,没那样的玄妙。

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