王林道怀：练习太极拳不能保持一致高度

　　今天见到一个太极拳爱好者说，练拳要保持一致高度，拳架在起式后就应该维持在这一高度，不能有高有低。

　　在我看来这种说法不对。

　　就拿一套陈式太极拳老架一路来说，74个完整动作，380多个分解动作，武术讲一招一式，都有它的技击含义，因此各种拳法动作都有高低、起落变化，每个动作不一样，功法不一样，劲法不一样，招法不一样，怎么能保持一样高度呢？高度不变的话又怎么能健身、技击、实战呢？

　　像击地锤，金鸡独立，雀地龙，摆脚跌叉等等拳架，其中的功法、劲法、招法、练功方法不一样，效果不一样，怎么保持一致高度、一个水平？

　　扫堂腿，翻花舞袖，伏虎都是低架动作，身法、步法都要下去，因为里边有攻击到中盘、下盘的技击动作的含义，这就说明练拳的动作是高低有变化的。

　　尤其是技击对战中有上、中、下三盘功夫，不可能光顾其中一盘功夫，而不顾其它两盘，否则岂不是要处处被动挨打？

　　太极拳随着实战动作的需要，手法、身法、步法是要变化的，要看对方的攻防招法，自己找出来对方的破绽，采取有效的进攻方法，有时就是上边虚晃一招，下边就进攻了，这就是指上打下，虚实的变化。这种情况下架子的高低必定是在变化中的。

　　技击、实战中你一拳用上冲拳打他裆部，你站着打肯定打不着，必须松胯下蹲，左手防上，右手用拳冲天炮去打裆部。这个时候如果你高度不变怎么行呢？

　　大家可以用实战方法检验证明一下就明白了，不轻信他人歪理。

　　练太极拳架子高低应该有变化。以我半个多世纪的练拳经验，太极拳一定要练到起落开合，虚实旋转，才能练出功夫来。